September 8, 2011

仍需努力

一返公司,收到N咁多盒月餅,在此要多謝各位公關們的厚愛。

特別是Cepage大廚Sebastian特意送來的嘉麟樓奶皇月餅,一位行政總廚會送我月餅已夠驚喜,仲要唔係自己餐廳出品,開心+估佢唔到。

Thanks Sebastian.  You are always kind and helpful whenever I have difficulties.  Reply quickly whenever I text you.  Such a lovely head chef.  Love ya.

今年收到好多以前無收過gei月餅,像半島酒店送來的嘉麟樓奶皇月餅(對,即是我今年有2盒)、會展中菜廳、喜來登酒店、悅來酒店......

因為減肥,我無全部試曬,不過對於喜來登的蓮蓉月印象好深,因為餡料滑溜得很,而且甜度調較得宜,非常不錯。

另外要多謝四季酒店的公關A幫我special order一盒皮蛋子薑月餅,這真是我的榮幸。




減肥的路很漫長,沒完沒了,又停又減又停又減,都快搭入9月中了,只有丁微起色,而且壯志奇低,意志力薄弱,當下想攞把刀"界"走曬d脂肪一了百了!

之後經blogger講完,我又開始search Angel Tong的減肥療程。

其實我一直好想試宇宙飲食法,但礙於用餐配搭永遠不能肉+飯,而偏偏只有這個令我滿足,在怕不夠飽的情況下一直沒試。

但既然現在跟營養師餐的起色不大,那就試試吧。

不過再試之前,找到她說的3日勁瘦餐:

早餐:
1) 溫熱水1杯
2) 水果2個
3) 梳打餅乾3片
4) 脫脂乳酪半杯

午餐:
1) 〈甲殼纖體寶〉1 - 3粒
2) 水煮菜2碗
3) 再選下列任何一款食物:
(一)去皮雞腿1隻
(二)雞胸肉1份,可清蒸或切片後用1罐雞湯煮熟
(三)魚1條(如手掌大小)或5片魚生
(四)瘦肉8片,可用烤煮或用1罐雞湯煮熟
(五)豆腐2塊(每塊如半隻手掌大小)或黃豆5湯匙

晚餐:
1) 水煮菜2碗    
2) 纖體粥1包
3) 〈荷葉草本茶〉1杯

注意事項:
1. 三日期間不可喝任何冷飲,每天喝10杯以上的溫熱水或茶。
2. 不可飲用含糖飲料或甜食。
3. 此瘦身餐單每兩星期只可進行1次,1個月不能超過2次,不能連續6天進行。(如3日瘦身餐 → 2星期正常飲食 → 3日瘦身餐)
4. 每天須步行或原地踏步30分鐘(可以邊看電視邊踏步)。
5. 此餐單平均可減去2至3公斤, 3日期間必須多喝溫熱水。

前天買齊以下配件後,昨日首天試。


不過半失敗!

因為昨天去四季酒店影麵包,見到偶像餅廚Greg做的麵包根本係無可能抗拒啦!

現場仲有新鮮出爐、我最鍾意食gei海鹽rosemary麵包呀!!!!人都癲!!!!

所以中途就吃了半個咯~~ 然後...... 夜晚做完運動又超超超肚餓,吃了2條香蕉+2塊餅乾,呵呵~ 聽落其實唔止係半失敗啦~~~

不過講返個餐,早餐幾難跟,因為2個生果係完全食唔到,以為夠飽,但點知又好快肚餓!!!

夜晚個包粥,癡線!



睇下!開出來好似粥水咁,同佢影張相係十萬倍唔同!!!

小姐,咁食法唔怪得叫勁瘦餐啦,都唔飽gei!!

於是...... 今日又再開始lor~~ 都唔係跟得好準ga咋,次次都係4、5點捱唔住,結果又吃了4塊餅,不過到現在夜晚都唔肚餓,所以只食了一條蕉,諗緊好唔好食幾條菜......

減肥,如果我可以像今天遇到的朋友一樣,不在意別人眼光,只在意自己沒得吃的話,你話開心幾多?

1 comment:

Google+ Followers

Translate