March 23, 2021

【懷孕記事】12周的今天說:我要當二寶媽了!

 曾幻想過自己當二寶媽會是怎樣,但卻沒想過真的會發生,特別是經歷完上次小產,其實我也沒有再放心思要去生第二胎。

不過緣份到了,自會發生。我10月就要當二寶媽了!

今胎同陀小D時差不多,第8、9周開始已經唔舒服到爆炸。

上一胎是感覺像重感冒,今胎則是不斷作嘔;飲食習慣上,同樣愛吃麥記,聞到飯就想嘔,所有生果食唔到,所以便秘情況也很嚴重。

慶幸早幾天奶奶建議我飲生薑茶,胃子才開始感覺舒服了點,晚上不會太想死。

之前第6、7周,人很渴睡,一到9pm已經開不了眼上床昏掉。胸很痛,直至現在仍沒改善。

肚子比上胎脹得快,對於一直賣減肥產品,已經瘦了很多的我再次胖起來,的確需要一點心理輔導,但我相信生完我更加係好見證,證明產品work。

這段日子挺難捱,要照顧小D,又要賣PP Plus、做freelance,搬貨、拍攝訪問沒停過,即使之前曾經搬完貨而大量流血.......

我信係你嘅就係你,唔想被突如其來的事影響我的創業心,難得PP Plus同代餐愈賣愈好,我是不會停下來,更不會被阻礙步伐。

這個亦是很好的身教,告訴小D女性不應被身份、環境窒礙,我們都可以追逐想要達到的事,甚至夢想,只要你肯努力和堅持。

所以正想創業、追夢的你,不要放棄,我得你都得!

Btw久違了的超聲波,見到小人兒在肚子裡手郁郁,雙腳向天撐,的確很微妙,希望你健健康康,滿月才出來見大家啊!


March 3, 2021

【媽媽日常】當一個半全職媽原來這樣忙 但卻證明女性不會被身份窒礙

 一直都知全職媽媽很忙,但就不知道實際有幾忙,如今我完全感受到。

起床煮早餐、陪食、溫書。

轉頭又預備午餐(因為上校車時間早)、吃飯、換衫、送上校車。

之後是僅有的me time,快快處理客人及代理查詢、出貨,有時出去訪問、打稿、資料搜集,轉眼就到接放學時間。

回家休息一會,沖涼、做功課、煮晚餐、吃飯、睇一陣電視、講故事或溫書,小D上床睡覺。

終於到另一個me time,陪老公睇電視、傾偈,同步整定翌日的IG story、IG post,回覆客人及代理查詢,唔經唔覺11:30pm。

我唔鍾意夜瞓,所以一上床又到第2天無限loop。

忙還忙,不過當你覺得所做的都是自己熱愛的,以及可以控制的,都會覺得時間沒有白花,而且每天都過得很充實。

我慶幸仍然有訪問freelance,可以讓我外出透透氣;繼續收新聞稿,獲取花花世界的大小資訊。

離開正職2個月,暫時一切都很好,每天很忙,但起碼唔會每朝唔想起身。

當然,創業有它的難處,你的自律性及執行性要很高,自問也是這樣的人,所以可以一一tackle;而且相比起全職媽,我更想當一個半全職媽,繼續有自己的事業,多賺一點錢之餘,也可以讓女兒知道,世上沒甚麼可以阻擋女人想要做事的決心,即使你已經是別人的太太、孩子的母親,你仍然可以有自己的日子,過想過的生活。

所以,不要說自己沒時間或不知如何實踐,你缺乏的只是行動力與一點點勇氣,如果有渴望想做的事,不要輸給心態,更不要輸給自己,do it!

January 13, 2021

【2021年】新工作‧新路向‧終於創業了

 新一年,先祝大家2021年身體健康,事事更好。(已經1月13日了現在才update!!)

抱歉呢~ 其實早在12月尾已經離開工作了7年的雜誌,亦真正放下了編輯的工作,只是一直忙吧。

感覺是否一身輕?不算是,因為我終於要創業,全職代理減肥產品了,所以我也沒有閒著啊。

不過對於可以彈性安排日程,多出時間陪小D、看書、做運動,可以隨心做自己的事是快樂的。

而且我也挺喜歡這個代理身分,因為就好似我以前份工一樣,可以識到好多人,部分更成為朋友,大家傾下點食可以瘦、點樣衝破平台期,其實我還是喜歡做「對人」的工作。

重點是人也變得積極了,每天自律地安排好要post的feed、要處理的公事、出貨寄貨,總是有期待及學習的事,這種感覺極好。

不少朋友問我沒了正職擔唔擔心,其實顧慮是有的,但我也看到出路,即使它未必易行,卻行得開心,何況我的生意一直不錯啊(也多謝客人的支持耶~~)!

期待日後在這裡繼續分享更多日常,以及點樣食住減肥。

December 4, 2020

減肥有感 早餐一定要有「好」蛋白質

 


這幾個月努力減肥,然後認真閱讀有關減肥文章,始知道原來早餐有優質蛋白質是這麼重要。

以前都有吃早餐習慣(除了168 fasting時),不過沒有考究,就吃自己想吃的。

後來睇文章,加上陳生的健身資訊,發現早餐吃好的蛋白質可以有助降低腦部有關食慾的活動,減少肚餓感,之後的時間不易肚餓,自然不會吃多。

那吃甚麼好?

雞蛋、芝士、乳酪、牛油果都是好選擇啊。

所以這段時間我都不段在這些款式中轉換,發現這比起我168 fasting減磅,甚至維持磅數更有效。

所以大家再忙都記得吃早餐,因為只要身體有能量,腦部就不會叫你的身體多吃一點。

而且每天看到(吃到)好吃的早餐,那一天再難過都會捱得過(這是甚麼理論?不知道,可能因為純粹我貪吃,哈~~)。

November 26, 2020

產後減肥難 最終靠這招2個月內減12磅

以前成日覺得減肚腩好易,食清一些、做幾日運動,自然收到肚腩。想當年日日都著貼身衫,從來無擔心過。

但隨著年紀漸長,新陳代謝減慢同生完BB,個肚腩開始愈來愈大,人亦愈來愈腫,好多裙、褲都不再合穿,試盡168 fasting、GM diet,的確有瘦少少,但一唔跟就好快肥返(何況GM diet是不適合長期進食的),彷彿吸啖風都會肥,好多次見到公關朋友都會問我:「你係咪準備有第二胎?」(我好記得有個公關說:「你以前真係好fit㗎,點解依家唔同咗樣!」=_=)

所以去年便試了PP(當時係舊版,未叫PP Plus),希望方便我這些要返工、湊仔的人搵返條腰,等自己感覺輕盈返、有返自信。不過當時磅數未去到高峰,吃了2星期見幫到排毒,磅數似乎有點微落,便沒有再跟著吃。

高峰驚見129lbs

至今年6月,上磅驚見129這個數字!!重回我青春期時最高的磅數,便決定要再用心減肥。

再度pick up吃PP Plus,跟著健康的飲食建議去吃,結果不用2個月便減到116lbs,雖然不算特別輕,但體脂減了5%,加上有返腰線,感覺已經好滿足!

之後即使因為應酬吃多了、喝多了,磅數都只是徘徊在117-118lbs之間,所以我由衷覺得PP Plus好強。


排毒是減肥重點

更重要的是現在不會經常便秘,肚唔谷,看起來皮膚都好好多(記得個陣睇西醫,問我係咪一向5-7日先去一次廁所,我答係,之後佢話「咁ok啦,唔係突然隔咁耐先去都唔使太擔心嘅(下?!)」)所以揀到一隻適合的瘦身supplement好重要,仲要全天然,好過以前那些食到心跳手震的減肥藥。

為了健康,天然與減重其實可以同步,真心推介予想減肥,但不想節食、怕會依賴及有副作用的朋友啊。

可以著返自己鍾意的衫,健康地瘦,是一件開心的事,各位加油!

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