August 29, 2012

就入直路,減肥去喇喂!

過埋聽日,食埋明晚的自助餐,就要落連續3個月的減肥地獄。

關於減肥,我不是專家,但就肯定是試過N咁多樣減肥方法,而又成功過不止一次的人。

哈哈~

至於減肥方法是什麼?

頭17日,會是四大天王餐+辟穀。

之後,仍考慮緊宇宙自然飲食法定從前的米施洛計分量法。

我會keep住update,俾大家知道我日日有幾抑鬱,會吃什麼同有幾想放棄。

希望你們支持我~

就入直路,祝馬到功成!

14 comments:

  1. 加油!!!我都開始啦!

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  2. ღ。Yuen Yan。ღAugust 29, 2012 at 5:10 PM

    加油加油!! 支持你 !!!

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  3. 加油努力, 支持你呀! 希望你減肥成功

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  4. 起初會辛苦啲, 直到見到自己纖纖的感到自己輕輕的, 就會唔捨得俾自己打回原型........加油! 不只是為了結婚, 是為了做個靚Fit師奶做準備~

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  5. 臨結婚自然會瘦架啦, 我件婚紗鬆添呀

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  6. 比心機!! 我都要減肥呀!! 不過次次都冇恆心

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  7. 我又減~我又減!!!

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  8. 要瘦得健康, 都要加埋運動. 運動前2-3 小時吃2粒fish oil, 有助燃燒體內脂肪. 是Work 的, 我try 過. 運動排汗, 皮膚都good d . 妳又可以參加Nike 的 NTC program, 好多女子都參加, 好開心. 到時仲 ng 爆鏡! 妳問我la.

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  9. 我做左兩個月gym無節食, 線條firm左但仲係成身肉, 所以黎緊要升級戒我最愛的澱粉, 一起努力啦!!

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  10. 臨結婚前會自然瘦呢招對我唔work 囉, 我都係要跟營養師跟份量食先減到的人, 好明顯肥係因為平時太為食所致.......!!

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