【懷孕禁忌】大肚很多東西不能吃 這8款食物更猶如天然落仔藥

之前再次懷孕，令我想起懷孕其中一件最苦的事，是不能隨心地吃，如果你有睇開中醫，更有不少孕婦禁忌食物，我便曾經收過中醫的一張禁吃清單，足足排滿一張A4紙！

其中眾所周知的，是不能吃生冷食物如壽司、雪糕、凍飲，除了具刺激性，易致子宮收縮，最可怕的是有機會感染沙門氏菌。

雖然如此，但依然有很多孕婦以身犯險，總覺得自己「會好好彩」、「食少少唔會有事」，然而其實有很多食物是絕對不能碰，如西班牙海鮮飯中常見的紅花（Saffron）更好比天然落仔藥，跟中沙門氏菌一樣危險！

之前便向註冊中醫師譚莉英博士請教，她列舉了8種我們很容易/ 經常接觸到，但絕對不應該放入口的食物，希望大家可以此作參考，忍一忍口，順利度過孕程。

番紅花（下圖最右那款）

活血通絡，絕對是極危險食材之一。

蟹爪

破胎

任何品種的柿

大涼大寒，孕婦吃畢有機會頭暈眼花，一不小心會暈倒（腎功能不好的人也不應吃），絕不能吃。

刺激性食物

特別是極度辛辣，會令孕婦血液循環加強，影響胎心、胎兒穩定性，大蔥大蒜都應該避免。

生楂

不可多吃，可致平滑肌收縮，突然出血，如曾小產或胎動不安（有少少滲血）的人更不宜吃。

蘆薈

有通便作用，而且很涼，會令盤腔大量出血，致胎動不安，極危險。

木耳

活血化瘀，引致破胎。

馬蹄

涼，會致肚痾，同樣有破胎危險。