30號開始減肥以來,到今天,已經11天了,辟穀也於前天開始。
辟穀詳情:
全辟:不吃不喝,每天只可喝4杯水;
上課地點在北角,連續七堂,每堂7pm-8:30pm。
頭一小時老師會教按穴位;
之後半小時老師發功,助學員不吃不喝也不難捱下去。
學生很多,有些是舊生,也有幾位和我年齡差不多的新生。
上了兩堂有何感想呢?
信則有,不信則無。
聽住老師講一些氣功以外的話題(例如選舉投邊個、董建華係好人...),以及佢所謂發功時,我是零興趣、零體會,甚至開始懷疑係渾吉!
我問一位舊生:究竟係咪真係有「氣」入到來?究竟係咪真係唔餓?
她說:「可能你第一次參加,感受無咁大,而我平時都有來學氣功的,可以感受到老師的氣~ 話完全唔餓就呃你啊,都要靠意志。」
而那幾位新生也說是有朋友參加過介紹的,那位朋友參加完減了十多磅。
第二晚再上去,磅重,人家個個輕2、3磅,我就1磅都無,有點氣餒。
到今早自己再上磅,輕了3磅。
好像很吸引的數字,但的確是要捱餓的,特別是晚上,肚子會叫,人的體力雖然沒什麼,但就真的會有餓的感覺。
老師派的資料中有提過半辟,即可吃少量水果,我在考慮是否應該吃些呢?
結果昨晚,即上完第二堂後就吃了隻香蕉。
好想放棄唷~~ 怎麼我的意志這麼薄弱呀!!!
** 我一向堅持健康減肥,按入量進食+做運動的,只是見辟穀未試過,又知道是一門道家修學和治理身心的療程才試啊。
** 如果大家對於7天不食不喝覺得癡鬼線,請自行上網多看資料,甚至看看梁文道曾寫過的斷食。
學氣功要小心,切忌半信半疑,否則體內的氣便會跟你抗衡,當年我媽媽就是這樣上了一堂便走火入魔了,醫了好多年才痊癒...
ReplyDelete兩日唔食野...你已經好叻啦, 我兩人個鐘都唔得, 你唔信既應該停啦, 攪壞身體就唔好
ReplyDelete我都聽過斷食既好處, 但7日好似太長了, 支持你drop 左佢啦!!
ReplyDelete辟穀.....真係同絕食有得揮........(根本就係絕食!!)
ReplyDelete最緊要睇上去有精神呀!! 我之前影相減到人都殘晒, 依家都好殘呀!
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