August 12, 2011

幾管齊減

又開始減肥,各位,這兩個月可能無咁多好o野食推介喇,請多多包涵咯~~

今個星期開始返之前營養師的減肥programme,我無再俾錢ga,純粹係按當中theory來減:即限制份量、少油少鹽少糖,保持均衡有齊肉菜和五穀,加埋日日運動。

唔可以再懶喇,仲有2個月就影pre-wedding......

雖然好似好有決心,但不其然有點擔心,驚自己定力唔夠,驚就算跟足都無上次咁好成績。

不過好好彩,今次遇到好多貴人,如陳生啦、媽咪啦、美髮師等,sponsor我做機、睇中醫、針灸......

幾管齊下,無理由唔得gra?

加油!

我要瘦!我要瘦呀!(我每次做運動做到唔想做事都會係屋企咁樣大嗌的,大家都試下~)

各位準新娘都一齊加油啦!

p.s. 連陳生都努力練大隻中,好期待見到他心口的大麵包和粗獷的手臂呢~~ 

7 comments:

  1. airnote bridal atelierAugust 12, 2011 at 8:04 AM

    做機、中醫、針灸都有sponser?! *眼紅中*

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  2. airnote bridal atelierAugust 12, 2011 at 8:45 PM

    係喎. auntie都未嚟搵我~ 不如你問佢下星期邊幾日得啦? 佢覆左我, 我先約客. 如果唔係都唔知幾時幫佢試到~

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  3. 噢, 加油啊呀!!! 誰說婚前一個月會自然瘦呀,,,,,我反彈了兩磅啊.....................

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  4. 加油丫.....baby!!!

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  5. add oil pretty

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  6. yeah,,,baby!!
    kiss kiss.....^^

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  7. yes ,dap ...

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